Бадемов бар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Бадемов бар има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 39 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Бадемов бар се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Бадемов бар е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа бадеми (здравословни мазнини и протеини)
- ✓ Осигурява малко фибри
- ✗ Много висок гликемичен товар и индекс
- ✗ Значително съдържание на добавена захар
- ✗ Силно преработен
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 470 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 25g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 18g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 20g |
| Наситени | 5g |
| Ненаситени | 13g |
| Натрий | 300mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бадемов бар?
Бадемов бар има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 39 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Бадемов бар за хора с инсулинова резистентност?
Бадемов бар има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Бадемов бар влияе на кръвната захар?
Бадемов бар има гликемично натоварване 39 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →