Снак топчета (чия, овесени ядки, ядково масло, сушени плодове)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Снак топчета (чия, овесени ядки, ядково масло, сушени плодове) има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 22 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Снак топчета (чия, овесени ядки, ядково масло, сушени плодове) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Снак топчета (чия, овесени ядки, ядково масло, сушени плодове) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Съдържа здравословни мазнини
- ✓ Бавно освобождаващи се въглехидрати
- ✗ Умерено съдържание на захар (от сушени плодове)
- ✗ Умерено ниво на преработка
- ✗ Калорично плътни
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 410 kcal |
| Въглехидрати | 48g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 18.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 8g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 19g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 14g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Снак топчета (чия, овесени ядки, ядково масло, сушени плодове)?
Снак топчета (чия, овесени ядки, ядково масло, сушени плодове) има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 22 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Снак топчета (чия, овесени ядки, ядково масло, сушени плодове) за хора с инсулинова резистентност?
Снак топчета (чия, овесени ядки, ядково масло, сушени плодове) има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Снак топчета (чия, овесени ядки, ядково масло, сушени плодове) влияе на кръвната захар?
Снак топчета (чия, овесени ядки, ядково масло, сушени плодове) има гликемично натоварване 22 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →