Шепа орехи и парче черен шоколад (>85% какао)
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Високо съдържание на здравословни ненаситени мазнини
- Висока калоричност
Шепа орехи и парче черен шоколад (>85% какао) има гликемичен индекс 15 (Нисък).
Актуализирано 2.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Шепа орехи и парче черен шоколад (>85% какао) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 590 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 10 g |
| Разтворими | 3 g |
| Неразтворими | 7 g |
| Протеини | 11 g |
| Мазнини | 53 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 41 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на здравословни ненаситени мазнини
- Нисък гликемичен индекс
- Източник на фибри и магнезий
- Висока калоричност
- Съдържа наситени мазнини
- Възможно наличие на следи от захар в шоколада
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шепа орехи и парче черен шоколад (>85% какао)?
Шепа орехи и парче черен шоколад (>85% какао) има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Шепа орехи и парче черен шоколад (>85% какао) за хора с инсулинова резистентност?
Шепа орехи и парче черен шоколад (>85% какао) има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Шепа орехи и парче черен шоколад (>85% какао) влияе на кръвната захар?
Шепа орехи и парче черен шоколад (>85% какао) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Шепа орехи и парче черен шоколад (>85% какао) в приложението Logi, с вашата порция.
