Марципаново лакомство
Среден ГИ
ГЛ 46.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 39 на 100 г
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Много високо съдържание на захар
Марципаново лакомство има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 46.8.
Актуализирано 23.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Significantly lowers glycemic load and sugar content while keeping almond flavor.
Бисквита с бадемово брашно и еритритол - ГЛ 7 на 100 г Higher in fiber and protein, and lower in sugar than marzipan.
Тесто за бисквити на основата на нахут (с ядково масло, стевия/монах плод) - ГЛ 28 на 100 г Contains natural sugars, more fiber, and healthier fats than marzipan.
Паста от фурми и ядки
Видове Марципаново лакомство
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Марципаново лакомство е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 460 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 55 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 50 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 2.1 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 20 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 18 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Осигурява малко количество протеин
- Много високо съдържание на захар
- Висок гликемичен товар и индекс
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Марципаново лакомство?
Марципаново лакомство има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 46.8; на 100 г гликемичният товар е 39.
Подходящ ли е Марципаново лакомство за хора с инсулинова резистентност?
Марципаново лакомство има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Бисквита с бадемово брашно и еритритол.
Коя форма на Марципаново лакомство има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Марципаново лакомство в тази база данни, шамфъстък марципан има най-нисък гликемичен товар (30 на 100 г).
Вижте Марципаново лакомство в приложението Logi, с вашата порция.
