Тесто за бисквити на основата на нахут (с ядково масло, стевия/монах плод)
Нисък ГИ
ГЛ 1.1 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 7 на 100 г
- Нисък гликемичен индекс и товар
- Умерена обработка
Тесто за бисквити на основата на нахут (с ядково масло, стевия/монах плод) има гликемичен индекс 30, по-нисък от обикновената тесто за бисквити (75). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 1.1.
Актуализирано 22.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове тесто за бисквити
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тесто за бисквити на основата на нахут (с ядково масло, стевия/монах плод) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен индекс и товар
- Добро съдържание на фибри
- Съдържа растителен протеин
- Умерена обработка
- Съдържа добавена натрий
- По-ниска плътност на микронутриенти в сравнение с пълноценни храни
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тесто за бисквити на основата на нахут (с ядково масло, стевия/монах плод)?
Тесто за бисквити на основата на нахут (с ядково масло, стевия/монах плод) има гликемичен индекс 30 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 1.1; на 100 г гликемичният товар е 7.
Подходящ ли е Тесто за бисквити на основата на нахут (с ядково масло, стевия/монах плод) за хора с инсулинова резистентност?
Тесто за бисквити на основата на нахут (с ядково масло, стевия/монах плод) има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на тесто за бисквити има най-нисък гликемичен товар?
Тесто за бисквити на основата на нахут (с ядково масло, стевия/монах плод) има най-ниския гликемичен товар от всички форми на тесто за бисквити в тази база данни (7 на 100 г).
Вижте Тесто за бисквити на основата на нахут (с ядково масло, стевия/монах плод) в приложението Logi, с вашата порция.
