Тесто за бисквити с овесен протеин (минимално добавена захар)
Нисък ГИ
ГЛ 3 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 20 на 100 г
- Добър източник на протеини
- Умерено гликемично натоварване на порция
Тесто за бисквити с овесен протеин (минимално добавена захар) има гликемичен индекс 45, по-нисък от обикновената тесто за бисквити (75). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 3.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 8 на 100 г Бадемовото брашно осигурява здравословни мазнини и протеини със значително по-ниско гликемично въздействие от тестото на овесена основа.
Мъфин с моркови и бадемово брашно (без добавена захар) - Гръцко кисело мляко с шафран, орехи и пресни горски плодовеГЛ 2 на 100 г Тази комбинация осигурява висококачествен протеин и здравословни мазнини без рафинираните въглехидрати и захари, съдържащи се в овесената питка.
Видове тесто за бисквити
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тесто за бисквити с овесен протеин (минимално добавена захар) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 4 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 4.2 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Прилично съдържание на фибри
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Умерено гликемично натоварване на порция
- Съдържа добавени захари
- Преработен хранителен продукт
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тесто за бисквити с овесен протеин (минимално добавена захар)?
Тесто за бисквити с овесен протеин (минимално добавена захар) има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 3; на 100 г гликемичният товар е 20.
Подходящ ли е Тесто за бисквити с овесен протеин (минимално добавена захар) за хора с инсулинова резистентност?
Тесто за бисквити с овесен протеин (минимално добавена захар) има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на тесто за бисквити има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на тесто за бисквити в тази база данни, Тесто за бисквити на основата на нахут (с ядково масло, стевия/монах плод) има най-нисък гликемичен товар (7 на 100 г).
Вижте Тесто за бисквити с овесен протеин (минимално добавена захар) в приложението Logi, с вашата порция.
