Гръцко кисело мляко с шафран, орехи и пресни горски плодове
Нисък ГИ
ГЛ 2 на 100 г
- Добър източник на протеини
- Съдържа наситени мазнини
Гръцко кисело мляко с шафран, орехи и пресни горски плодове има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Гръцко кисело мляко с шафран, орехи и пресни горски плодове е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 4 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Съдържа здравословни мазнини и фибри
- Нисък гликемичен индекс
- Съдържа наситени мазнини
- Умерена калорийна плътност
- Млечните продукти може да не са подходящи за всеки
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Гръцко кисело мляко с шафран, орехи и пресни горски плодове?
Гръцко кисело мляко с шафран, орехи и пресни горски плодове има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 2 на 100 г.
Подходящ ли е Гръцко кисело мляко с шафран, орехи и пресни горски плодове за хора с инсулинова резистентност?
Гръцко кисело мляко с шафран, орехи и пресни горски плодове има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Гръцко кисело мляко с шафран, орехи и пресни горски плодове влияе на кръвната захар?
Гръцко кисело мляко с шафран, орехи и пресни горски плодове има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Гръцко кисело мляко с шафран, орехи и пресни горски плодове в приложението Logi, с вашата порция.
