сирене кваргел
Без гликемичен индекс6/10
Гликемичният индекс не е измерен
1.5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Високо съдържание на протеини
- Високо съдържание на натрий
сирене кваргел няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 1.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сирене кваргел е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
120
Калории
1.5 g
Въглехидрати
18 g
Протеини
4 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 1.5 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на мазнини
- Без добавена захар
- Високо съдържание на натрий
- Умерено ниво на преработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сирене кваргел?
Гликемичният индекс на сирене кваргел все още не е измерен. Съдържа 1.5 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е сирене кваргел за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на сирене кваргел не е измерен. При 1.5 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте сирене кваргел в приложението Logi, с вашата порция.
