Прахообразно квасено сирене
Нисък ГИ
ГЛ 6.3 на 100 г
- Високо съдържание на протеин
- Липса на фибри
Прахообразно квасено сирене има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 28.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прахообразно квасено сирене е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 14.4 g |
| Природни | 14.4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 73 g |
| Мазнини | 1 g |
| Наситени | 0.67 g |
| Ненаситени | 0.33 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Нисък гликемичен товар
- Липса на фибри
- Относително високо съдържание на натрий
- Преработен продукт
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прахообразно квасено сирене?
Прахообразно квасено сирене има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 6.3 на 100 г.
Подходящ ли е Прахообразно квасено сирене за хора с инсулинова резистентност?
Прахообразно квасено сирене има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прахообразно квасено сирене влияе на кръвната захар?
Прахообразно квасено сирене има гликемично натоварване 6.3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Прахообразно квасено сирене в приложението Logi, с вашата порция.
