Прахообразно квасено сирене
Нисък ГИ
ГЛ 5 на 100 г
- Високо съдържание на протеин
- Липса на фибри
Прахообразно квасено сирене има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 28.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прахообразно квасено сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 12 g |
| Природни | 12 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 40 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Нисък гликемичен товар
- Липса на фибри
- Относително високо съдържание на натрий
- Преработен продукт
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прахообразно квасено сирене?
Прахообразно квасено сирене има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 5 на 100 г.
Подходящ ли е Прахообразно квасено сирене за хора с инсулинова резистентност?
Прахообразно квасено сирене има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прахообразно квасено сирене влияе на кръвната захар?
Прахообразно квасено сирене има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Прахообразно квасено сирене в приложението Logi, с вашата порция.
