Пулишери
GI 35 · НисъкГЛ 2.6 / 100 г7.2/10
Нисък ГИ
35 GI
ГЛ 2.6 на 100 г
Logi резултат 7.2/10
- Осигурява ферментирал млечен протеин и калций
- Умерено съдържание на наситени мазнини от кокос и млечни продукти
Пулишери има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 10.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пулишери е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
105
Калории
7.5 g
Въглехидрати
3.2 g
Протеини
6.8 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 105 kcal |
| Въглехидрати | 7.5 g |
| Захари (общо) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.8 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Мазнини | 6.8 g |
| Наситени | 5.2 g |
| Ненаситени | 1.6 g |
| Натрий | 290 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- Осигурява ферментирал млечен протеин и калций
- Нисък гликемичен товар на порция
- Съдържа куркума и мазнини, извлечени от кокос
- Умерено съдържание на наситени мазнини от кокос и млечни продукти
- Съдържанието на натрий зависи от рецептата
- Някои версии съдържат повече въглехидрати от плодове или добавени подсладители
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пулишери?
Пулишери има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 2.6 на 100 г.
Подходящ ли е Пулишери за хора с инсулинова резистентност?
Пулишери има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пулишери влияе на кръвната захар?
Пулишери има гликемично натоварване 2.6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пулишери в приложението Logi, с вашата порция.
