супа на прах с домати и моцарела
Среден ГИ
ГЛ 39 на 100 г
- съдържа известно количество фибри
- високо съдържание на натрий
супа на прах с домати и моцарела има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 3.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- супа от домати и червени чушкиГЛ 2 на 100 г Тази замяна значително намалява гликемичния товар от 39 на 2, като същевременно запазва подобен вкусов профил.
- Костен бульон с нисковъглехидратни зеленчуциГЛ 0.1 на 100 г Костният бульон със зеленчуци е богата на хранителни вещества опция с изключително нисък гликемичен индекс, която минимизира скоковете на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
супа на прах с домати и моцарела е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 18 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 3.5 g |
| Натрий | 2500 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа известно количество фибри
- осигурява протеини от сиренето
- високо съдържание на натрий
- висок гликемичен индекс
- съдържа добавени захари и е силно преработена
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на супа на прах с домати и моцарела?
супа на прах с домати и моцарела има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 39 на 100 г.
Подходящ ли е супа на прах с домати и моцарела за хора с инсулинова резистентност?
супа на прах с домати и моцарела има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е супа от домати и червени чушки.
Как супа на прах с домати и моцарела влияе на кръвната захар?
супа на прах с домати и моцарела има гликемично натоварване 39 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте супа на прах с домати и моцарела в приложението Logi, с вашата порция.
