пълнежно тесто
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
пълнежно тесто има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 39 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, пълнежно тесто се нарежда над средното по гликемичен индекс.
пълнежно тесто е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържание на протеин
- ✓ Присъствие на ненаситени мазнини
- ✗ Много високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 45g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 40g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 18g |
| Наситени | 8g |
| Ненаситени | 9g |
| Натрий | 80mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пълнежно тесто?
пълнежно тесто има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 39 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е пълнежно тесто за хора с инсулинова резистентност?
пълнежно тесто има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как пълнежно тесто влияе на кръвната захар?
пълнежно тесто има гликемично натоварване 39 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →