веганска шоколадова бисквитка
Среден ГИ
ГЛ 39 на 100 г
- Известно количество диетични фибри от какао и брашно
- Високо съдържание на добавена захар и гликемичен индекс
веганска шоколадова бисквитка има гликемичен индекс 60, по-нисък от обикновената Сладки бисквити (70).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сладки бисквити
- GI 70 · ГЛ 48 на 100 г
Сладки бисквити - нисковъглехидратна бисквиткаGI 18 · ГЛ 2 на 100 г low carb
- Бисквити с шоколад и лешници без захарGI 25 · ГЛ 13.8 на 100 г chocolatehazelnut
- високопротеинова ванилова бисквиткаGI 55 · ГЛ 21 на 100 г high proteinvanilla
- GI 50 · ГЛ 36 на 100 г марка: oreo
Орео бисквита - GI 65 · ГЛ 39 на 100 г марка: lenny_larryschocolate
бисквити с шоколадови парченца - GI 65 · ГЛ 44 на 100 г chocolate
Шоколадова бисквита - +9 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
веганска шоколадова бисквитка е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 470 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 30 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 28 g |
| Фибри | 4.5 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 3.3 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Мазнини | 22 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 300 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Известно количество диетични фибри от какао и брашно
- Малко количество растителен протеин
- Без холестерол от животински съставки
- Високо съдържание на добавена захар и гликемичен индекс
- Енергийно плътна с високо съдържание на наситени мазнини
- Ултрапреработена храна с ограничена плътност на микроелементи
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на веганска шоколадова бисквитка?
веганска шоколадова бисквитка има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 39 на 100 г.
Подходящ ли е веганска шоколадова бисквитка за хора с инсулинова резистентност?
веганска шоколадова бисквитка има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Сладки бисквити има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сладки бисквити в тази база данни, нисковъглехидратна бисквитка има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте веганска шоколадова бисквитка в приложението Logi, с вашата порция.
