Орео бисквита
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Орео бисквита има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Орео бисквита се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Орео бисквита е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някакъв протеин
- ✓ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Много високо добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Силно преработени
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 72g |
| Захари (общо) | 38g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 35g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.75g |
| Неразтворими | 1.75g |
| Протеини | 4.7g |
| Мазнини | 19g |
| Наситени | 6.5g |
| Ненаситени | 8.5g |
| Натрий | 480mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Орео бисквита?
Орео бисквита има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Орео бисквита за хора с инсулинова резистентност?
Орео бисквита има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Орео бисквита влияе на кръвната захар?
Орео бисквита има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →