Шоколадова таблетка
Среден ГИ
ГЛ 38 на 100 г
- Съдържа малко фибри
- Изключително високо добавена захар
Шоколадова таблетка има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 8.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Шоколадова таблетка е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 430 kcal |
| Въглехидрати | 70 g |
| Захари (общо) | 62 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 60 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 16 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа малко фибри
- Включва малко количество протеин
- Изключително високо добавена захар
- Много високо гликемично натоварване
- Високо съдържание на наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколадова таблетка?
Шоколадова таблетка има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 38 на 100 г.
Подходящ ли е Шоколадова таблетка за хора с инсулинова резистентност?
Шоколадова таблетка има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Как Шоколадова таблетка влияе на кръвната захар?
Шоколадова таблетка има гликемично натоварване 38 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Шоколадова таблетка в приложението Logi, с вашата порция.
