Солени бисквити със сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Солени бисквити със сирене има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 39 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Солени бисквити със сирене се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Солени бисквити със сирене е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някакъв протеин
- ✓ Осигурява диетични фибри
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Силно преработени
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 500 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 25g |
| Наситени | 8g |
| Ненаситени | 15g |
| Натрий | 900mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Солени бисквити със сирене?
Солени бисквити със сирене има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 39 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Солени бисквити със сирене за хора с инсулинова резистентност?
Солени бисквити със сирене има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Солени бисквити със сирене влияе на кръвната захар?
Солени бисквити със сирене има гликемично натоварване 39 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →