Тесто за каноли
Висок ГИ
ГЛ 38 на 100 г
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Много висок гликемичен товар
Тесто за каноли има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Значително по-ниско съдържание на въглехидрати и нула добавена захар, което ги прави много по-подходящи за управление на кръвната захар.
Бадемово брашно - ГЛ 8 на 100 г Здравословните мазнини и протеини в ядките забавят усвояването на захарта, което води до много по-слабо въздействие върху гликемичния индекс.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тесто за каноли е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 15 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 12 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 20 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Минимално ниво на преработка
- Много висок гликемичен товар
- Високо съдържание на добавена захар
- Ниско съотношение на фибри към въглехидрати
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тесто за каноли?
Тесто за каноли има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 38 на 100 г.
Подходящ ли е Тесто за каноли за хора с инсулинова резистентност?
Тесто за каноли има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Бадемово брашно.
Как Тесто за каноли влияе на кръвната захар?
Тесто за каноли има гликемично натоварване 38 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Тесто за каноли в приложението Logi, с вашата порция.
