Михалки
Среден ГИ
ГЛ 46.8 за типична брой (120 г) · ГЛ 39 на 100 г
- Съдържа протеин от ядки
- Много високо съдържание на захар
Михалки има гликемичен индекс 65, по-нисък от обикновената бонбони (80). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 46.8.
Актуализирано 8.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 29 на 100 г They have a lower glycemic load, more fiber, and less added sugar than Michałki.
Фурми в черен шоколад - ГЛ 18 на 100 г They provide healthy fats and protein, practically without simple sugars.
Захаросани орехи - ГЛ 20.3 на 100 г Lower glycemic index and load, as well as more fiber and micronutrients.
Бар с ядки и сушени плодове
Видове бонбони
- GI 80 · ГЛ 72 на 100 г
бонбони - GI 5 · ГЛ 4.3 на 100 г sugar freeherbal
бонбони с естествени заместители на захарта и билкови аромати - Шоколадови бонбони с кокос без захар Russell StoverGI 20 · ГЛ 12 на 100 г марка: russell_stoversugar free
- захарни бонбони с мента и шоколад без захарGI 20 · ГЛ 15 на 100 г sugar freemint
- високопротеинови бонбониGI 45 · ГЛ 16 на 100 г high protein
- GI 45 · ГЛ 20 на 100 г chocolateroche
шоколадови бонбони Roche - GI 75 · ГЛ 53 на 100 г cream filled
бонбон с крем - +9 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Михалки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 50 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 45 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 22 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеин от ядки
- Присъствие на ненаситени мазнини
- Много високо съдържание на захар
- Висок гликемичен товар
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Михалки?
Михалки има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 46.8; на 100 г гликемичният товар е 39.
Подходящ ли е Михалки за хора с инсулинова резистентност?
Михалки има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Фурми в черен шоколад.
Коя форма на бонбони има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на бонбони в тази база данни, бонбони с естествени заместители на захарта и билкови аромати има най-нисък гликемичен товар (4.3 на 100 г).
Вижте Михалки в приложението Logi, с вашата порция.
