бонбон с крем
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
бонбон с крем има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 53 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, бонбон с крем се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
бонбон с крем може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някои ненаситени мазнини
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✗ Много високо съдържание на захар
- ✗ Изключително висок гликемичен товар и индекс
- ✗ Минимално количество фибри и протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 70g |
| Захари (общо) | 60g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 55g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 2g |
| Мазнини | 20g |
| Наситени | 12g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 80mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бонбон с крем?
бонбон с крем има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 53 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е бонбон с крем за хора с инсулинова резистентност?
бонбон с крем има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как бонбон с крем влияе на кръвната захар?
бонбон с крем има гликемично натоварване 53 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →