бонбони
Висок ГИ
ГЛ 86.4 за типична брой (120 г) · ГЛ 72 на 100 г
- Ниско съдържание на натрий
- Изключително висок гликемичен товар
бонбони има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 86.4.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове бонбони
- GI 5 · ГЛ 4.3 на 100 г sugar freeherbal
бонбони с естествени заместители на захарта и билкови аромати - Шоколадови бонбони с кокос без захар Russell StoverGI 20 · ГЛ 12 на 100 г марка: russell_stoversugar free
- захарни бонбони с мента и шоколад без захарGI 20 · ГЛ 15 на 100 г sugar freemint
- високопротеинови бонбониGI 45 · ГЛ 16 на 100 г high protein
- GI 45 · ГЛ 20 на 100 г chocolateroche
шоколадови бонбони Roche - GI 65 · ГЛ 39 на 100 г michalki
Михалки - GI 75 · ГЛ 53 на 100 г cream filled
бонбон с крем
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бонбони е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 90 g |
| Захари (общо) | 70 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 65 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на натрий
- Ниско съдържание на общи мазнини
- Изключително висок гликемичен товар
- Много високо съдържание на добавена захар
- Пренебрежимо ниско съдържание на фибри и протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бонбони?
бонбони има гликемичен индекс 80 (Висок). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 86.4; на 100 г гликемичният товар е 72.
Подходящ ли е бонбони за хора с инсулинова резистентност?
бонбони има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Коя форма на бонбони има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на бонбони в тази база данни, бонбони с естествени заместители на захарта и билкови аромати има най-нисък гликемичен товар (4.3 на 100 г).
Вижте бонбони в приложението Logi, с вашата порция.
