бонбони
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
бонбони има гликемичен индекс 80, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 72 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, бонбони се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
бонбони може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ бърз източник на енергия
- ✓ приятен вкус
- ✗ много високо съдържание на захар
- ✗ ултра преработени
- ✗ без фибри или значителни хранителни вещества
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 400 kcal |
| Въглехидрати | 90g |
| Захари (общо) | 70g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 65g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 20mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бонбони?
бонбони има гликемичен индекс 80, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 72 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е бонбони за хора с инсулинова резистентност?
бонбони има висок гликемичен индекс (80). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как бонбони влияе на кръвната захар?
бонбони има гликемично натоварване 72 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →