сладко от черни череши
Среден ГИ
ГЛ 39 на 100 г
- Съдържа някои антиоксиданти, извлечени от плодове
- Високо съдържание на добавена захар
сладко от черни череши има гликемичен индекс 65, същият като на обикновената Черешово сладко (65).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Черешово сладко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
сладко от черни череши е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 240 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 55 g |
| Природни | 15 g |
| Добавени | 40 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа някои антиоксиданти, извлечени от плодове
- С ниско съдържание на мазнини
- Високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен индекс
- Ниско съдържание на фибри и протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на сладко от черни череши?
сладко от черни череши има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 39 на 100 г.
Подходящ ли е сладко от черни череши за хора с инсулинова резистентност?
сладко от черни череши има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Черешово сладко има най-нисък гликемичен товар?
сладко от черни череши има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Черешово сладко в тази база данни (39 на 100 г).
Вижте сладко от черни череши в приложението Logi, с вашата порция.
