Основна тестена смес
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Основна тестена смес има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 39 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Основна тестена смес се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Основна тестена смес може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на енергия
- ✓ Съдържа някои протеини
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Средно ниво на обработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 265 kcal |
| Въглехидрати | 52g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 2g |
| Натрий | 500mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Основна тестена смес?
Основна тестена смес има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 39 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Основна тестена смес за хора с инсулинова резистентност?
Основна тестена смес има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Основна тестена смес влияе на кръвната захар?
Основна тестена смес има гликемично натоварване 39 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →