Чайкейки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Чайкейки има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 38 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Чайкейки се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Чайкейки може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✓ Осигурява бърза енергия
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Преработено брашно и ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 310 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 6.0g |
| Добавени | 12g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 3.5g |
| Натрий | 320mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Чайкейки?
Чайкейки има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 38 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Чайкейки за хора с инсулинова резистентност?
Чайкейки има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Чайкейки влияе на кръвната захар?
Чайкейки има гликемично натоварване 38 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →