Екстракт от портокал без алкохол
Среден ГИ
ГЛ 2 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 39 на 100 г
- Без съдържание на алкохол
- Високо съдържание на добавена захар
Екстракт от портокал без алкохол има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 2.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 5 на 100 г Портокаловата кора осигурява същия концентриран цитрусов вкус със значително по-нисък гликемичен индекс (20 срещу 65).
портокалова кора - ГЛ 3 на 100 г Този неподсладен екстракт предлага много по-нисък гликемичен индекс (40 срещу 65), като същевременно запазва желания вкусов профил.
Екстракт от портокал (натурален)
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Екстракт от портокал без алкохол е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 60 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 50 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без съдържание на алкохол
- Интензивен вкус позволява минимална употреба
- Високо съдържание на добавена захар
- Силно преработен
- Висок гликемичен индекс и товар
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Екстракт от портокал без алкохол?
Екстракт от портокал без алкохол има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 2; на 100 г гликемичният товар е 39.
Подходящ ли е Екстракт от портокал без алкохол за хора с инсулинова резистентност?
Екстракт от портокал без алкохол има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е портокалова кора.
Как Екстракт от портокал без алкохол влияе на кръвната захар?
Екстракт от портокал без алкохол има гликемично натоварване 39 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Екстракт от портокал без алкохол в приложението Logi, с вашата порция.
