Екстракт от портокал (натурален)
Нисък ГИ
ГЛ 0.2 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Без добавена захар
- Съдържа естествени захари
Екстракт от портокал (натурален) има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.2.
Актуализирано 19.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Екстракт от портокал (натурален) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 30 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 6.5 g |
| Природни | 6.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.1 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Естествен плодов аромат
- Ниско калорично съдържание
- Съдържа естествени захари
- Минимално количество фибри
- Не е значителен източник на хранителни вещества
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Екстракт от портокал (натурален)?
Екстракт от портокал (натурален) има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Екстракт от портокал (натурален) за хора с инсулинова резистентност?
Екстракт от портокал (натурален) има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Екстракт от портокал (натурален) влияе на кръвната захар?
Екстракт от портокал (натурален) има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Екстракт от портокал (натурален) в приложението Logi, с вашата порция.
