Храни без сулфити

10 860 храни

Храни без добавени сулфити. Сулфитите се използват за консервиране на сушени плодове, вино и някои обработени храни. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

запечен хляб със сирене ГЛ 21 / 100 г 4/10 Карелски пай ГЛ 21 / 100 г 5/10 Картофена кюфте ГЛ 21 / 100 г 4/10 картофени вафли ГЛ 21 / 100 г 3/10 Картофени кнедли ГЛ 21 / 100 г 3/10 Картофени нагети ГЛ 21 / 100 г 4/10 Картофени палачинки ГЛ 21 / 100 г 4/10 кекс от пълнозърнесто брашно със сини сливи ГЛ 21 / 100 г 5/10 Кнедли с картофи и сирене ГЛ 21 / 100 г 4.5/10 кокосово тирамису ГЛ 21 / 100 г 2/10 компот от бадеми ГЛ 21 / 100 г 3/10 корн-дог ГЛ 21 / 100 г 2/10 Крепове ГЛ 21 / 100 г 4/10 Кроасан с шоколад без захар ГЛ 21 / 100 г 3/10 Макарон с малина ГЛ 21 / 100 г 2/10 Малка калцоне ГЛ 21 / 100 г 4/10 Мамей сапоте ГЛ 21 / 100 г 6/10 матзо топка ГЛ 21 / 100 г 4/10 Моментна подправка ГЛ 21 / 100 г 2.5/10 Мъфин с пълнозърнеста пшеница и портокал (намалена захар) ГЛ 21 / 100 г 6/10 Натурален сушен чесън и лук на прах ГЛ 21 / 100 г 8/10 овесена арепа ГЛ 21 / 100 г 7/10 Орео МакФлъри ГЛ 21 / 100 г 1/10 пай с фъстъчено масло ГЛ 21 / 100 г 2/10 Палачинки с пресен лук (Pa jeon) ГЛ 21 / 100 г 4/10 Парено тесто ГЛ 21 / 100 г 3/10 парче пица с 4 вида сирена ГЛ 21 / 100 г 3.5/10 парче шоколадова торта ГЛ 21 / 100 г 2/10 печен ечемик ГЛ 21 / 100 г 7/10 Печен зелен грах ГЛ 21 / 100 г 7/10 печен препечен сандвич със сирене ГЛ 21 / 100 г 4/10 печен продукт от пълнозърнесто спелтово брашно ГЛ 21 / 100 г 7/10 печен сандвич с чили и сирене ГЛ 21 / 100 г 4/10 печено инари суши ГЛ 21 / 100 г 4/10 Пиероги ГЛ 21 / 100 г 4.5/10 Пироги с картофи и сирене ГЛ 21 / 100 г 3/10 пирожки със сирене и билки ГЛ 21 / 100 г 4.5/10 Пица ГЛ 21 / 100 г 4/10 пица Джузепе ГЛ 21 / 100 г 3/10 Пица ролки ГЛ 21 / 100 г 2/10 Пица с салами ГЛ 21 / 100 г 3/10 пица с шунка и кашкавал ГЛ 21 / 100 г 3/10 плосък хляб с бурата и зехтин ГЛ 21 / 100 г 4/10 Плънка с червени боровинки ГЛ 21 / 100 г 4/10 Подправка за супа ГЛ 21 / 100 г 3/10 Портокалово пиле ГЛ 21 / 100 г 3.5/10 прах от сушени горски плодове ГЛ 21 / 100 г 8/10 Прах от цвекло ГЛ 21 / 100 г 6/10 прах от шипки ГЛ 21 / 100 г 7/10 препечена сандвич ГЛ 21 / 100 г 4/10 Протеинова бисквитка ГЛ 21 / 100 г 4/10 Пупуса ГЛ 21 / 100 г 4/10 Пълнеж от боровинки ГЛ 21 / 100 г 2/10 Пълнеж от царевичен хляб с кашкавал ГЛ 21 / 100 г 4/10 пълнежна топка ГЛ 21 / 100 г 4/10 пълнена овесена ролка ГЛ 21 / 100 г 6/10 пълнено тестено изделие ГЛ 21 / 100 г 4/10 пълнозърнест хляб с масло ГЛ 21 / 100 г 6/10 Пълнозърнест хляб с чесън и зехтин, леко препечен ГЛ 21 / 100 г 7/10 пълнозърнесто ечемично брашно ГЛ 21 / 100 г 7/10 Пържен ориз с царевица ГЛ 21 / 100 г 4/10 пържен суши бургер ГЛ 21 / 100 г 3/10 пържени пироги ГЛ 21 / 100 г 4/10 пържени сладки картофи ГЛ 21 / 100 г 4/10 пържено темпура руло ГЛ 21 / 100 г 4/10 Рийзс Къпс ГЛ 21 / 100 г 1/10 Ръжен хляб с квас ГЛ 21 / 100 г 6/10 ръжена квас ГЛ 21 / 100 г 6/10 Сирене бюрек ГЛ 21 / 100 г 3/10 сирени пръчици ГЛ 21 / 100 г 3/10 скандинавски хляб ГЛ 21 / 100 г 7/10 сладки картофени топчета ГЛ 21 / 100 г 4/10 Сладолед на клечка с крем ГЛ 21 / 100 г 2/10 сладолед с тесто за бисквити, шоколадов чипс и черна малина ГЛ 21 / 100 г 2/10 Сладолед Хоки Поки ГЛ 21 / 100 г 2/10 снак пица с гъби и билки ГЛ 21 / 100 г 4/10 суб сандвич ГЛ 21 / 100 г 4/10 сушени зеленчуци ГЛ 21 / 100 г 5/10 Сушени черни касис ГЛ 21 / 100 г 6/10 суши със сусам ГЛ 21 / 100 г 5/10 Тейтър тотс ГЛ 21 / 100 г 3/10 темпура маки ГЛ 21 / 100 г 4/10 тестено изделие с шунка ГЛ 21 / 100 г 3/10 тесто от пълнозърнесто спелтово брашно ГЛ 21 / 100 г 6/10 тиквен тарт ГЛ 21 / 100 г 4/10 тиквен хляб ГЛ 21 / 100 г 5/10 Тирамису с шамфъстък и червени боровинки ГЛ 21 / 100 г 2/10 Тостада с пържен боб ГЛ 21 / 100 г 5/10 Трипъл сек ГЛ 21 / 100 г 2/10 туршия чътни ГЛ 21 / 100 г 3/10 фъстъци в панировка ГЛ 21 / 100 г 3/10 фъстъчен хляб ГЛ 21 / 100 г 5/10 Хачапури ГЛ 21 / 100 г 4/10 Хлебен пудинг ГЛ 21 / 100 г 2/10 хлебче от пълнозърнест спелта с квас ГЛ 21 / 100 г 7/10 хлебче с квас от лимец ГЛ 21 / 100 г 7/10 Хляб с трици и ленено семе ГЛ 21 / 100 г 6/10 хляб с цели тиквени семки ГЛ 21 / 100 г 6/10 хот-дог слайдер ГЛ 21 / 100 г 2/10 Шафранова палачинка ГЛ 21 / 100 г 3/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.