корн-дог
Висок ГИ
ГЛ 21 на 100 г
- Съдържа известно количество протеин
- Високо съдържание на натрий
корн-дог има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 8.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Тази замяна драстично намалява гликемичния товар от 21 на 1, осигурявайки много по-стабилен отговор на кръвната захар в сравнение с царевичния хот-дог с висок гликемичен индекс.
Нарязан пуешки гърди и авокадо, увити в листа маруля - ГЛ 2 на 100 г Те предлагат вкусна, богата на протеини алтернатива със значително по-нисък гликемичен товар от 2, предотвратявайки рязкото покачване на глюкозата, свързано с царевичния хот-дог.
Мини киш с коричка от карфиол - тофу стикчетаГЛ 1 на 100 г Тофу стиковете осигуряват задоволителна, хрупкава текстура, подобна на царевичен хот-дог, но с много по-нисък гликемичен индекс от 15 и гликемичен товар от 1, подпомагайки по-добрия гликемичен контрол.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
корн-дог е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 290 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 17 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на натрий
- Висок гликемичен индекс
- Ултрапреработена храна
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на корн-дог?
корн-дог има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 21 на 100 г.
Подходящ ли е корн-дог за хора с инсулинова резистентност?
корн-дог има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Нарязан пуешки гърди и авокадо, увити в листа маруля.
Как корн-дог влияе на кръвната захар?
корн-дог има гликемично натоварване 21 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте корн-дог в приложението Logi, с вашата порция.
