Пица с салами
Висок ГИ
ГЛ 6.3 за типична резен (30 г) · ГЛ 21 на 100 г
- Умерено съдържание на протеини
- Висок гликемичен индекс и товар
Пица с салами има гликемичен индекс 70, същият като на обикновената италианска пица (70). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 6.3.
Актуализирано 20.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове италианска пица
- GI 70 · ГЛ 22 на 100 г
италианска пица - GI 60 · ГЛ 18 на 100 г vegetarian
Вегетариански парче пица - GI 70 · ГЛ 22 на 100 г марка: mama_cozzis
Замразена пица - GI 55 · ГЛ 24 на 100 г wholethin crust
Пълнозърнеста пица кора - GI 75 · ГЛ 36 на 100 г bianca
Бяла пица - GI 70 · ГЛ 38 на 100 г thin crust
тънко тесто
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пица с салами е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 30 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 11 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на протеини
- Съдържа някакви фибри
- Висок гликемичен индекс и товар
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пица с салами?
Пица с салами има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 6.3; на 100 г гликемичният товар е 21.
Подходящ ли е Пица с салами за хора с инсулинова резистентност?
Пица с салами има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Печен нахут за закуска.
Коя форма на италианска пица има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на италианска пица в тази база данни, Вегетариански парче пица има най-нисък гликемичен товар (18 на 100 г).
Вижте Пица с салами в приложението Logi, с вашата порция.
