Храни без сулфити

10 860 храни

Храни без добавени сулфити. Сулфитите се използват за консервиране на сушени плодове, вино и някои обработени храни. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

шоколадова торта ГЛ 21 / 100 г 2/10 Шпецле ГЛ 21 / 100 г 4/10 ябълков сладкиш с овес и канела ГЛ 21 / 100 г 4/10 Ядков кейк ГЛ 21 / 100 г 3/10 пържена пълнена палачинка ГЛ 21.1 / 100 г 4.2/10 Обикновен шоколад ГЛ 21.2 / 100 г 3/10 Био ръжено брашно ГЛ 21.4 / 100 г 7/10 Пържени картофи на еър фрайър ГЛ 21.5 / 100 г 4/10 Вафли с шоколад без захар ГЛ 21.6 / 100 г 4/10 Домашен шоколадов сос с пюре от фурми ГЛ 21.6 / 100 г 5/10 Енергийна топка с ядки, какао и фурми ГЛ 21.6 / 100 г 6.5/10 Мюсли с чиа семена и орехи ГЛ 21.6 / 100 г 7.5/10 овесени кокосови бисквити ГЛ 21.6 / 100 г 6/10 пироги с билки ГЛ 21.6 / 100 г 5/10 малинов пай ГЛ 21.7 / 100 г 3.5/10 ечемичени ядки ГЛ 21.8 / 100 г 8/10 шоколадова слива ГЛ 22 / 100 г 3/10 Kind Bar ГЛ 22 / 100 г 4/10 Алу тики ГЛ 22 / 100 г 4/10 Апам ГЛ 22 / 100 г 4/10 Ашуре ГЛ 22 / 100 г 4/10 Бар с тъмно шоколадово къпина и тиквени семки ГЛ 22 / 100 г 3/10 безглутеново барче от овес без захар ГЛ 22 / 100 г 6/10 Бейгъл с кайма ГЛ 22 / 100 г 4/10 Белгийски шоколад ГЛ 22 / 100 г 2/10 боровинков крисп ГЛ 22 / 100 г 3/10 Грилован сандвич с кашкавал ГЛ 22 / 100 г 3/10 Десертен шоколад Maltanki ГЛ 22 / 100 г 2/10 дехидратиран чеснов прах без добавена сол ГЛ 22 / 100 г 7/10 Елда хляб ГЛ 22 / 100 г 7/10 желе ГЛ 22 / 100 г 2/10 жълт ориз ГЛ 22 / 100 г 4/10 Замразена пица ГЛ 22 / 100 г 3/10 италианска пица ГЛ 22 / 100 г 4/10 Крем от рожков ГЛ 22 / 100 г 6/10 креп ГЛ 22 / 100 г 4/10 кроасан със сирене ГЛ 22 / 100 г 3/10 Лимонов кърд ГЛ 22 / 100 г 2/10 Маса (нистамализирано царевично тесто) ГЛ 22 / 100 г 6/10 Медена горчична сос ГЛ 22 / 100 г 3/10 Нигири със змиорка ГЛ 22 / 100 г 4/10 Ориз микс ГЛ 22 / 100 г 4/10 Оризови вермичели с масло и олио ГЛ 22 / 100 г 3/10 Палачинка без захар ГЛ 22 / 100 г 4/10 Паприка ориз ГЛ 22 / 100 г 4/10 парче пица с гъби ГЛ 22 / 100 г 4/10 парче ръжен-спелтов хляб ГЛ 22 / 100 г 6.5/10 Пица Маргарита ГЛ 22 / 100 г 3/10 пица пеперони ГЛ 22 / 100 г 3/10 Пица с гъби и жълто сирене ГЛ 22 / 100 г 3/10 пица с гъби, царевица и сирене ГЛ 22 / 100 г 3/10 пица с лют пеперони ГЛ 22 / 100 г 3/10 пица с люти чушки ГЛ 22 / 100 г 4/10 Пица с люти чушки и шунка ГЛ 22 / 100 г 3/10 пица с шунка ГЛ 22 / 100 г 3/10 Прах за протеинов шейк за отслабване ГЛ 22 / 100 г 3/10 прах от лукума ГЛ 22 / 100 г 7/10 протеинов бар с бадемово масло ГЛ 22 / 100 г 4/10 пумперникел хляб ГЛ 22 / 100 г 7/10 пшенични кнедли ГЛ 22 / 100 г 4/10 пълнозърнест хляб с яйца ГЛ 22 / 100 г 7/10 пълнозърнеста погача ГЛ 22 / 100 г 6/10 пълнозърнеста ролка от спелта ГЛ 22 / 100 г 5/10 пълнозърнесто хлебче за слайдер ГЛ 22 / 100 г 6/10 пържени картофи на резени ГЛ 22 / 100 г 3/10 сандвич със салам ГЛ 22 / 100 г 3/10 Сиренева подправка на прах ГЛ 22 / 100 г 3.5/10 Сладко от малини без захар ГЛ 22 / 100 г 4/10 Снак топчета (чия, овесени ядки, ядково масло, сушени плодове) ГЛ 22 / 100 г 6.5/10 сушен чесън ГЛ 22 / 100 г 6/10 сушени ягоди годжи ГЛ 22 / 100 г 6/10 Тигрови ядки ГЛ 22 / 100 г 7/10 Тъмен хляб ГЛ 22 / 100 г 7/10 Фунийка за сладолед ГЛ 22 / 100 г 2/10 Хавайска пица ГЛ 22 / 100 г 3/10 хляб от пълнозърнест амарант ГЛ 22 / 100 г 7/10 Хляб с киноа и амарант ГЛ 22 / 100 г 6/10 Хрупкав лук ГЛ 22 / 100 г 3/10 Хрупкави фъстъци BBQ ГЛ 22 / 100 г 3/10 цяла пица ГЛ 22 / 100 г 4/10 Черен хляб ГЛ 22 / 100 г 6.5/10 Чоу мейн нудли ГЛ 22 / 100 г 3/10 шоколадов чипс ГЛ 22 / 100 г 2/10 кайсиеви кнедли ГЛ 22.3 / 100 г 4.5/10 Подправка за начос ГЛ 22.5 / 100 г 5/10 ръжени хрупкави хлебчета с тахини ГЛ 22.5 / 100 г 6.5/10 Смес от сурови ядки, семена и пълнозърнести храни ГЛ 22.5 / 100 г 7/10 фурикаке ГЛ 22.5 / 100 г 3/10 Бял инстантен ориз ГЛ 22.8 / 100 г 4/10 овесена и семена питка ГЛ 23 / 100 г 7/10 Амарант (пълнозърнест) ГЛ 23 / 100 г 7/10 Амарантово брашно ГЛ 23 / 100 г 6/10 балсамова глазура ГЛ 23 / 100 г 2/10 безглутенови нудли ГЛ 23 / 100 г 4/10 билкова пица ГЛ 23 / 100 г 4/10 бобен хляб ГЛ 23 / 100 г 5/10 бутер охлюв ГЛ 23 / 100 г 2/10 бутер тесто ГЛ 23 / 100 г 3/10 варена маниока ГЛ 23 / 100 г 4/10 вафла от пълнозърнести с фъстъчено масло ГЛ 23 / 100 г 6.5/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.