Лимонов кърд
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Лимонов кърд има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 22 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Лимонов кърд се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Лимонов кърд е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Low sodium content
- ✓ Moderately processed
- ✗ Very high content of added sugars
- ✗ High glycemic load (22)
- ✗ Negligible fiber and protein content
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 40g |
| Захари (общо) | 38g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 35g |
| Фибри | 0.3g |
| Разтворими | 0.1g |
| Неразтворими | 0.2g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 16g |
| Наситени | 10g |
| Ненаситени | 6g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лимонов кърд?
Лимонов кърд има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 22 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Лимонов кърд за хора с инсулинова резистентност?
Лимонов кърд има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Лимонов кърд влияе на кръвната захар?
Лимонов кърд има гликемично натоварване 22 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →