Прах за протеинов шейк за отслабване
Среден ГИ
ГЛ 6.6 за типична доза (30 г) · ГЛ 22 на 100 г
- Добър източник на протеини
- Високо съдържание на добавена захар
Прах за протеинов шейк за отслабване има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична доза (30 г) добавя гликемичен товар 6.6.
Актуализирано 23.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Това предлага алтернатива на растителна основа с по-ниско гликемично въздействие и по-малко добавки от търговските шейкове за заместване на хранене.
Грахов протеинов изолат - ГЛ 1 на 100 г То е естествено богато на здравословни мазнини и фибри, което помага за допълнително стабилизиране на нивата на кръвната захар в сравнение с рафинираните шейкове на прах.
Конопен протеин на прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прах за протеинов шейк за отслабване е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 40 g |
| Захари (общо) | 18 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 12 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.1 g |
| Неразтворими | 4.9 g |
| Протеини | 35 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 4.5 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Умерено съдържание на фибри
- Високо съдържание на добавена захар
- Значителен гликемичен товар (22)
- Силно преработена формула
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прах за протеинов шейк за отслабване?
Прах за протеинов шейк за отслабване има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична доза (30 г) има гликемичен товар 6.6; на 100 г гликемичният товар е 22.
Подходящ ли е Прах за протеинов шейк за отслабване за хора с инсулинова резистентност?
Прах за протеинов шейк за отслабване има среден гликемичен индекс (55). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Грахов протеинов изолат.
Как Прах за протеинов шейк за отслабване влияе на кръвната захар?
Прах за протеинов шейк за отслабване има гликемично натоварване 22 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Прах за протеинов шейк за отслабване в приложението Logi, с вашата порция.
