Хавайска пица
Висок ГИ
ГЛ 22 на 100 г
- Съдържа известно количество протеин
- Високо съдържание на натрий
Хавайска пица има гликемичен индекс 70 (Висок).
Актуализирано 23.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Тази замяна значително намалява гликемичния товар от 22 на 3, осигурявайки подобно изживяване при консумация на пица с много по-малко въздействие върху кръвната захар.
Основa за пица с карфиол - ГЛ 1 на 100 г Бадемовото брашно осигурява много по-нисък гликемичен отговор (гликемичен товар 1) в сравнение с традиционната кора, което помага за поддържане на стабилни нива на кръвната захар.
основа за пица от бадемово брашно - ГЛ 8 на 100 г Питката от нахут предлага по-сложен въглехидратен профил с по-нисък гликемичен товар от 8, което е значително подобрение спрямо оригиналната пица.
Нахутен хляб (сока)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Хавайска пица е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 240 kcal |
| Въглехидрати | 31 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 3.5 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин
- Осигурява диетични фибри
- Високо съдържание на натрий
- Висок гликемичен индекс
- Съдържа добавени захари и наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Хавайска пица?
Хавайска пица има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 22 на 100 г.
Подходящ ли е Хавайска пица за хора с инсулинова резистентност?
Хавайска пица има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Основa за пица с карфиол.
Как Хавайска пица влияе на кръвната захар?
Хавайска пица има гликемично натоварване 22 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Хавайска пица в приложението Logi, с вашата порция.
