Оризови вермичели с масло и олио
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Оризови вермичели с масло и олио има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 22 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Оризови вермичели с масло и олио се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Оризови вермичели с масло и олио може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Minimal processing level
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ Low fiber content
- ✗ Poor nutrient density
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 185 kcal |
| Въглехидрати | 29g |
| Захари (общо) | 0.2g |
| Природни | 0.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.8g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.6g |
| Протеини | 3.2g |
| Мазнини | 6.2g |
| Наситени | 2.7g |
| Ненаситени | 3.5g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Оризови вермичели с масло и олио?
Оризови вермичели с масло и олио има гликемичен индекс 75, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 22 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Оризови вермичели с масло и олио за хора с инсулинова резистентност?
Оризови вермичели с масло и олио има висок гликемичен индекс (75). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Оризови вермичели с масло и олио влияе на кръвната захар?
Оризови вермичели с масло и олио има гликемично натоварване 22 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →