Пица Маргарита
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пица Маргарита има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 22 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Пица Маргарита се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Пица Маргарита може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на протеин
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✗ Висок гликемичен товар и индекс
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри за зърнени храни
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 32g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 4.5g |
| Ненаситени | 3.5g |
| Натрий | 550mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пица Маргарита?
Пица Маргарита има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 22 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пица Маргарита за хора с инсулинова резистентност?
Пица Маргарита има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Пица Маргарита влияе на кръвната захар?
Пица Маргарита има гликемично натоварване 22 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →