балсамова глазура
Среден ГИ
ГЛ 23 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Високо съдържание на добавена захар
балсамова глазура има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 15.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
балсамова глазура е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 чаена лъжичка | 5 g | 1.2 |
| 1 супена лъжица | 15 g | 3.5 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 42 g |
| Захари (общо) | 40 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 30 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.3 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 30 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Съдържа някои антиоксиданти от оцета
- Високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен индекс
- Ултра-преработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на балсамова глазура?
балсамова глазура има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 23 на 100 г.
Подходящ ли е балсамова глазура за хора с инсулинова резистентност?
балсамова глазура има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как балсамова глазура влияе на кръвната захар?
балсамова глазура има гликемично натоварване 23 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте балсамова глазура в приложението Logi, с вашата порция.
