Хрупкави фъстъци BBQ
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Хрупкави фъстъци BBQ има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 22 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Хрупкави фъстъци BBQ се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Хрупкави фъстъци BBQ е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа растителен протеин
- ✓ Източник на ненаситени мазнини
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Силно преработени
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 520 kcal |
| Въглехидрати | 40g |
| Захари (общо) | 12g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 10g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 1.5g |
| Неразтворими | 3.5g |
| Протеини | 14g |
| Мазнини | 34g |
| Наситени | 7g |
| Ненаситени | 25g |
| Натрий | 800mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Хрупкави фъстъци BBQ?
Хрупкави фъстъци BBQ има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 22 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Хрупкави фъстъци BBQ за хора с инсулинова резистентност?
Хрупкави фъстъци BBQ има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Хрупкави фъстъци BBQ влияе на кръвната захар?
Хрупкави фъстъци BBQ има гликемично натоварване 22 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →