пълнозърнесто хлебче за слайдер
Нисък ГИ
ГЛ 22 на 100 г
- Повече фибри от бял хляб
- Преработен зърнен продукт
пълнозърнесто хлебче за слайдер има гликемичен индекс 50 (Нисък).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 17.1 на 100 г Кокосовото брашно предлага значително по-нисък гликемичен товар (3 срещу 22), което помага за предотвратяване на резки скокове в кръвната захар.
Кокосово брашно - ГЛ 1 на 100 г Бадемовото брашно има много по-нисък гликемичен индекс и товар, осигурявайки по-стабилно освобождаване на енергия в сравнение с питката от пълнозърнест хляб.
Бадемово брашно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пълнозърнесто хлебче за слайдер е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 4.2 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Повече фибри от бял хляб
- Умерен гликемичен индекс
- Съдържа малко протеин
- Преработен зърнен продукт
- Съдържа добавен натрий
- Съдържа добавени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пълнозърнесто хлебче за слайдер?
пълнозърнесто хлебче за слайдер има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 22 на 100 г.
Подходящ ли е пълнозърнесто хлебче за слайдер за хора с инсулинова резистентност?
пълнозърнесто хлебче за слайдер има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пълнозърнесто хлебче за слайдер влияе на кръвната захар?
пълнозърнесто хлебче за слайдер има гликемично натоварване 22 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте пълнозърнесто хлебче за слайдер в приложението Logi, с вашата порция.
