вафла от пълнозърнести с фъстъчено масло
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
вафла от пълнозърнести с фъстъчено масло има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 23 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, вафла от пълнозърнести с фъстъчено масло се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
вафла от пълнозърнести с фъстъчено масло е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 45g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 12g |
| Мазнини | 20g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 14g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на вафла от пълнозърнести с фъстъчено масло?
вафла от пълнозърнести с фъстъчено масло има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 23 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е вафла от пълнозърнести с фъстъчено масло за хора с инсулинова резистентност?
вафла от пълнозърнести с фъстъчено масло има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как вафла от пълнозърнести с фъстъчено масло влияе на кръвната захар?
вафла от пълнозърнести с фъстъчено масло има гликемично натоварване 23 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →