Рийзс Къпс
GI 41 · НисъкГЛ 21 / 100 г1/10
Нисък ГИ
41 GI
ГЛ 21 на 100 г
Logi резултат 1/10
- Съдържа известно количество протеин от фъстъци
- Високо съдържание на добавена захар
Рийзс Къпс има гликемичен индекс 41 (Нисък).
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г Това осигурява подобно шоколадово изживяване със значително по-нисък гликемичен товар от 4 в сравнение с 21, което води до много по-малък скок на кръвната захар.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - Неподсладено гръцко кисело мляко със сурови какаови зърнаГЛ 2 на 100 г Това предлага засищаща, кремообразна текстура с много по-нисък гликемичен товар от 2, осигурявайки протеини и здравословни мазнини за стабилизиране на кръвната захар.
- ГЛ 3.2 на 100 г Те осигуряват хрупкава, солена алтернатива с минимален гликемичен товар от 1, което помага за предотвратяване на бързото покачване на глюкозата, свързано със сладкиши с високо съдържание на захар.
Бадеми с малко сол, без добавена захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Рийзс Къпс е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
518
Калории
52 g
Въглехидрати
8.5 g
Протеини
30 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 518 kcal |
| Въглехидрати | 52 g |
| Захари (общо) | 47 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 45 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 8.5 g |
| Мазнини | 30 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 20 g |
| Натрий | 210 mg |
Ниво на обработка
95%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин от фъстъци
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на добавена захар
- Ултра-преработена храна
- Високо съдържание на наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Рийзс Къпс?
Рийзс Къпс има гликемичен индекс 41 (Нисък) и гликемичен товар 21 на 100 г.
Подходящ ли е Рийзс Къпс за хора с инсулинова резистентност?
Рийзс Къпс има нисък гликемичен индекс (41), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Рийзс Къпс влияе на кръвната захар?
Рийзс Къпс има гликемично натоварване 21 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Рийзс Къпс в приложението Logi, с вашата порция.
