Пълнеж от царевичен хляб с кашкавал
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пълнеж от царевичен хляб с кашкавал има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 21 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Пълнеж от царевичен хляб с кашкавал се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Пълнеж от царевичен хляб с кашкавал е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа протеини от кашкавал и яйца
- ✓ Осигурява калций от кашкавал
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Съдържа рафинирани зърнени храни и добавени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 230 kcal |
| Въглехидрати | 32g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 9g |
| Наситени | 4.5g |
| Ненаситени | 3.5g |
| Натрий | 650mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнеж от царевичен хляб с кашкавал?
Пълнеж от царевичен хляб с кашкавал има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 21 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пълнеж от царевичен хляб с кашкавал за хора с инсулинова резистентност?
Пълнеж от царевичен хляб с кашкавал има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пълнеж от царевичен хляб с кашкавал влияе на кръвната захар?
Пълнеж от царевичен хляб с кашкавал има гликемично натоварване 21 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →