Пълнеж от див ориз, гъби и билки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пълнеж от див ориз, гъби и билки има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Пълнеж от див ориз, гъби и билки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пълнеж от див ориз, гъби и билки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богат на растителни хранителни вещества
- ✗ Умерено съдържание на въглехидрати
- ✗ Ниско съдържание на мастноразтворими витамини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 21g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.75g |
| Неразтворими | 1.75g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 1.3g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнеж от див ориз, гъби и билки?
Пълнеж от див ориз, гъби и билки има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пълнеж от див ориз, гъби и билки за хора с инсулинова резистентност?
Пълнеж от див ориз, гъби и билки има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пълнеж от див ориз, гъби и билки влияе на кръвната захар?
Пълнеж от див ориз, гъби и билки има гликемично натоварване 9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →