Пълнеж с билки и гъби
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пълнеж с билки и гъби има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Пълнеж с билки и гъби се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пълнеж с билки и гъби е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много ниско гликемично натоварване
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✗ Относително високо съдържание на натрий
- ✗ Умерено количество протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 90 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 3g |
| Мазнини | 4g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 3.3g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнеж с билки и гъби?
Пълнеж с билки и гъби има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пълнеж с билки и гъби за хора с инсулинова резистентност?
Пълнеж с билки и гъби има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пълнеж с билки и гъби влияе на кръвната захар?
Пълнеж с билки и гъби има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →