Храни без соя
10 071 храни
Храни без посочена соя: без тофу, соев сос, едамаме, соево мляко или соев протеин. Много пакетирани сосове и заместители на месо съдържат соя — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Плодово и зеленчуково прахче Нисък ГИ 50 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
подправена панировка Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 пудра за киви желе Нисък ГИ 50 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
пухкави грах Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 Пшеничен сладкиш Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 пшенична пиадина Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Пълнозърнести крекери Среден ГИ 55 ГЛ 38 / 100 г 3/10 
Пържена царевична тортила Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 Сироп от ревен Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
скон Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 
Сладко маяно тесто Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 
Сладко оризово вино Висок ГИ 95 ГЛ 38 / 100 г 1/10 сладък плетен козунак Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 Солени царевични чипсове с ленено семе Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 Студена пяна с вкус на маршмелоу Висок ГИ 75 ГЛ 38 / 100 г 1/10 супени перли Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 Сусамов геврек Висок ГИ 72 ГЛ 38 / 100 г 2/10 сушено райско ябълка Среден ГИ 55 ГЛ 38 / 100 г 4/10 Тайгър хляб Висок ГИ 75 ГЛ 38 / 100 г 4/10 тесто за бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 Тесто за каноли Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 тесто на листове Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 4/10 Тесто с мая Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 
Традиционен хрупкав хляб с квас Среден ГИ 55 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Трискуит бисквити Среден ГИ 55 ГЛ 38 / 100 г 5/10 
Тънък бейгъл със всичко Висок ГИ 75 ГЛ 38 / 100 г 3/10 
Фунийка от пълнозърнесто брашно Нисък ГИ 50 ГЛ 38 / 100 г 6.5/10 фъстъчени пурички Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 халва от грис Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 2/10 Хепи Хипо Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 1/10 
хлебче за сандвич Висок ГИ 75 ГЛ 38 / 100 г 4/10 хляб Висок ГИ 75 ГЛ 38 / 100 г 4/10 хляб Клетцерл Висок ГИ 75 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
хляб с мед Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 хляб Торта Висок ГИ 75 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Хрупки вафли с амарант и киноа Среден ГИ 55 ГЛ 38 / 100 г 6/10 
царевичен мъфин Среден ГИ 68 ГЛ 38 / 100 г 2.5/10 царевичен снакс Среден ГИ 55 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Чайкейки Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 3/10 Чурчхела Среден ГИ 55 ГЛ 38 / 100 г 3/10 Шоколад Duplo Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 1/10 Юфка Висок ГИ 70 ГЛ 38 / 100 г 4/10 
Семена от махкана Нисък ГИ 50 ГЛ 38.5 / 100 г 8/10 
Сушена смокиня Среден ГИ 61 ГЛ 39 / 100 г 4/10 Knorr Fix кюфтета по тоскански Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 Ангелска торта Среден ГИ 67 ГЛ 39 / 100 г 1/10 
Бадемов бар Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 3/10 Баунти Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 1/10 
Бейгъл с маково семе Висок ГИ 72 ГЛ 39 / 100 г 4/10 бейгъл със стафиди Висок ГИ 72 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
Брашно от покълнало пшеница Среден ГИ 55 ГЛ 39 / 100 г 6.5/10 
Бублик Висок ГИ 72 ГЛ 39 / 100 г 3/10 Ванилово руло Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 2/10 веганска шоколадова бисквитка Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 2.5/10 грахови снаксове Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
Екстракт от портокал без алкохол Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 Зърнена закуска Jordans Country Crisp с ядки Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 3/10 зърнена закуска с карамел и високо съдържание на протеин Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 4/10 кекс в чаша Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 2/10 кестеново сладко Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 Коледен пудинг Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
коричка Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 Крем за кафе Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
крем на прах Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 1/10 
Лаваш Висок ГИ 70 ГЛ 39 / 100 г 3/10 
Марципаново лакомство Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Маслен крем Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 1.5/10 Милионерски сладкиш Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 1/10 Мини черешови шоколади Cherry Ripe Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 1/10 Млечен шоколад с портокалово желе, фъстъци и стафиди Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
млечна питка Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 2.5/10 
Мултизърнести крекери с червен пипер и билки Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
Основна тестена смес Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 панировка Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 4/10 Паф-паф Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 2/10 поничка с пълнеж Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 2/10 Пралинов тарт Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
протеинов овесен Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 5.5/10 Птиче мляко Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 1.5/10 Пунш рол Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 1/10 
Пшенична палачинка Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 3.5/10 
пълнежно тесто Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 Ръжени чипсове Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 3/10 сладкиш от мунг боб Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 3/10 Сладко от горски плодове Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 1/10 сладко от черни череши Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Сладко от черно френско грозде Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 Сладко-пикантна подправка Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 2/10 Сладък салам Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 сладък хляб с масло Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Смес за печене на хлебни ролца Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 3/10 
Солени бисквити със сирене Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 3/10 солени чипсове от нахут Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 3/10 
Спелта Среден ГИ 55 ГЛ 39 / 100 г 6/10 
строзел топинг Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 супа на прах с домати и моцарела Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Сусамени пръчици с мед Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Тесто за mince pie Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 тесто за хачапури Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 Тигеле Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
