Сладко оризово вино
Висок ГИ
ГЛ 91.2 за чаша (240 г) · ГЛ 38 на 100 г
- Ниско съдържание на натрий
- Много висок гликемичен индекс и гликемичен товар
Сладко оризово вино има гликемичен индекс 95 (Висок). Една чаша (240 г) добавя гликемичен товар 91.2.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на ИИ, проверено от човек) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сладко оризово вино е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 супена лъжица | 15 g | 5.7 |
| 1 чаша | 240 g | 91.2 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 40 g |
| Захари (общо) | 40 g |
| Природни | 20 g |
| Добавени | 20 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на натрий
- Ниско съдържание на мазнини
- Много висок гликемичен индекс и гликемичен товар
- Значително съдържание на добавена захар
- Пренебрежимо малко количество протеини, фибри и микроелементи
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти със съставка: Сладко оризово вино
-
Хрупкаво тофу с нисък гликемичен индекс и нудли ширатаки с терияки сос 35 мин · 16 съставки · средно -
Пиле с мисо глазура, кафяв ориз и стеблено броколи 45 мин · 9 съставки · средно -
Пиле с мисо глазура, кафяв ориз и едамаме 50 мин · 10 съставки · средно -
Бяла риба на пара с джинджифил и бок чой 30 мин · 10 съставки · лесно
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сладко оризово вино?
Сладко оризово вино има гликемичен индекс 95 (Висок). Една чаша (240 г) има гликемичен товар 91.2; на 100 г гликемичният товар е 38.
Подходящ ли е Сладко оризово вино за хора с инсулинова резистентност?
Сладко оризово вино има висок гликемичен индекс (95). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Сладко оризово вино влияе на кръвната захар?
Сладко оризово вино има гликемично натоварване 38 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
-
мисо масло сос без ГИ - Основа за мисо супа (мисо паста, бульон с ниско съдържание на натрий, естествени ароматизатори) GI 33
-
Мисо супа със зеле GI 20 -
Мисо супа GI 20 - Мисо супа с кралска кладница и зелен лук GI 25
-
Мисо супа с майтаке GI 20 -
Мисо супа с тофу, морски водорасли и листни зеленчуци GI 15 - Мисо супа с уакаме GI 20
Вижте Сладко оризово вино в приложението Logi, с вашата порция.
