Мисо супа с тофу, морски водорасли и листни зеленчуци
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мисо супа с тофу, морски водорасли и листни зеленчуци има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Мисо супа с тофу, морски водорасли и листни зеленчуци се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Мисо супа с тофу, морски водорасли и листни зеленчуци е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Ниско съдържание на калории и мазнини
- ✓ Съдържа протеин от сардини
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Ниво на преработка неизвестно
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 3.5g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 2.5g |
| Мазнини | 1.2g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мисо супа с тофу, морски водорасли и листни зеленчуци?
Мисо супа с тофу, морски водорасли и листни зеленчуци има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мисо супа с тофу, морски водорасли и листни зеленчуци за хора с инсулинова резистентност?
Мисо супа с тофу, морски водорасли и листни зеленчуци има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Мисо супа с тофу, морски водорасли и листни зеленчуци влияе на кръвната захар?
Мисо супа с тофу, морски водорасли и листни зеленчуци има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →