мисо супа с пшеничен глутен
Нисък ГИ
ГЛ 1.7 на 100 г
- Ниска калорична плътност
- Високо съдържание на натрий
мисо супа с пшеничен глутен има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 11.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
мисо супа с пшеничен глутен е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 4.8 g |
| Захари (общо) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.6 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Мазнини | 0.9 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.7 g |
| Натрий | 520 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниска калорична плътност
- Осигурява известно количество растителен протеин и хранителни вещества от ферментирала соя
- Нисък гликемичен ефект за порция
- Високо съдържание на натрий
- Пшеничният глутен допринася за рафинирани въглехидрати с ограничено съдържание на фибри
- Мисо пастата е умерено преработена
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на мисо супа с пшеничен глутен?
мисо супа с пшеничен глутен има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 1.7 на 100 г.
Подходящ ли е мисо супа с пшеничен глутен за хора с инсулинова резистентност?
мисо супа с пшеничен глутен има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как мисо супа с пшеничен глутен влияе на кръвната захар?
мисо супа с пшеничен глутен има гликемично натоварване 1.7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте мисо супа с пшеничен глутен в приложението Logi, с вашата порция.
