Мисо супа с кралска кладница и зелен лук
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мисо супа с кралска кладница и зелен лук има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Мисо супа с кралска кладница и зелен лук се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Мисо супа с кралска кладница и зелен лук е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нискокалорична и с ниско съдържание на мазнини
- ✓ Съдържа растителен протеин
- ✓ Богата на микроелементи
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Съдържа ферментирала съставка (мисо), която може да не е подходяща за всеки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 32 kcal |
| Въглехидрати | 4.5g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.7g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.5g |
| Протеини | 2.1g |
| Мазнини | 0.8g |
| Наситени | 0.15g |
| Ненаситени | 0.6g |
| Натрий | 540mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мисо супа с кралска кладница и зелен лук?
Мисо супа с кралска кладница и зелен лук има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мисо супа с кралска кладница и зелен лук за хора с инсулинова резистентност?
Мисо супа с кралска кладница и зелен лук има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Мисо супа с кралска кладница и зелен лук влияе на кръвната захар?
Мисо супа с кралска кладница и зелен лук има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →