Храни без соя
10 071 храни
Храни без посочена соя: без тофу, соев сос, едамаме, соево мляко или соев протеин. Много пакетирани сосове и заместители на месо съдържат соя — проверявайте етикета. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
торта с плодов пълнеж и трохи Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Тортиля чипс без зърнени култури Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 3.5/10 
Фарфале паста Среден ГИ 55 ГЛ 39 / 100 г 4/10 хляб добладита Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 
Хляб маракета Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 хляб Торта ал тесто Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 хляб халула Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 4/10 Хрупкаво бисквитено барче Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
Чайна торта Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 3/10 
Чипс от сладък картоф Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 4/10 Чипс от цвекло Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 4/10 шалот Висок ГИ 75 ГЛ 39 / 100 г 2/10 Шоколад със стафиди Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 2/10 шоколадов бонбон Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 1/10 шоколадов портокал Среден ГИ 60 ГЛ 39 / 100 г 2/10 
шоколадов сос Среден ГИ 65 ГЛ 39 / 100 г 2/10 сушени яйчени нудли Среден ГИ 55 ГЛ 39 / 100 г 5/10 
Оризова торта с фъстъчено масло и банан Висок ГИ 70 ГЛ 39.2 / 100 г 5/10 Люспи от древни зърнени култури Среден ГИ 55 ГЛ 39.6 / 100 г 7.5/10 бисквити с моркови Среден ГИ 65 ГЛ 39.6 / 100 г 3.5/10 Аромат на канела Висок ГИ 80 ГЛ 40 / 100 г 1/10 Аромат на лазаркиня Висок ГИ 80 ГЛ 40 / 100 г 1/10 Ароматизанти Висок ГИ 80 ГЛ 40 / 100 г 1/10 Безглутенова питка за хамбургер Promise Висок ГИ 80 ГЛ 40 / 100 г 3/10 бисквити с шоколадов чипс и квас Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 2/10 Болило (хляб) Висок ГИ 75 ГЛ 40 / 100 г 4/10 Гарганели Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 5/10 
Грис от пшеница Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 4/10 Желе от малини Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 1/10 
Зърнена закуска с трици Среден ГИ 60 ГЛ 40 / 100 г 4/10 
Зърнени култури Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 5/10 
Касарече паста Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 4.5/10 конфитюр от червени плодове Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 2/10 Малинов крънч Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 2/10 Малтезерс Среден ГИ 62 ГЛ 40 / 100 г 1/10 
Малтован ечемик Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 6/10 
натрошени пълнозърнести грахам бисквити, намалена захар Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 6/10 Овкусител с оцет Висок ГИ 80 ГЛ 40 / 100 г 1/10 Павлова Висок ГИ 80 ГЛ 40 / 100 г 2/10 паста бавет Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 5/10 паста за супа Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 5/10 паста филини Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 5/10 
Плоден екстракт Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 2/10 
Портокалов мармалад Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 1/10 
прасковен аромат Висок ГИ 80 ГЛ 40 / 100 г 1/10 
Просени люспи Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 5/10 
Пуканки от царевица Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 4.5/10 пшенична багета Висок ГИ 75 ГЛ 40 / 100 г 4/10 
ръжен хрупкав хляб Среден ГИ 60 ГЛ 40 / 100 г 7/10 Сардински кускус Нисък ГИ 53 ГЛ 40 / 100 г 5/10 
смокиново сладко Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 
Сушени ягоди Нисък ГИ 50 ГЛ 40 / 100 г 4/10 
Тигров багет Висок ГИ 75 ГЛ 40 / 100 г 4/10 хляб на пара Висок ГИ 85 ГЛ 40 / 100 г 4/10 
Черешово сладко Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 2/10 
Чийтос Висок ГИ 75 ГЛ 40 / 100 г 2/10 
Шоколадови трохи Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 
Ябълков аромат Висок ГИ 80 ГЛ 40 / 100 г 1/10 
Ягодово сладко Среден ГИ 65 ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 
Яйчена паста Среден ГИ 55 ГЛ 40 / 100 г 4/10 
сушено манго Нисък ГИ 51 ГЛ 40.1 / 100 г 3/10 
елда Нисък ГИ 54 ГЛ 40.5 / 100 г 7.5/10 Безглутенов мъфин Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 2/10 
Бисквити Cheez-It Среден ГИ 65 ГЛ 41 / 100 г 2/10 бисквити от гроздова мъст Среден ГИ 60 ГЛ 41 / 100 г 3/10 брашно от спелта тип 1050 Среден ГИ 60 ГЛ 41 / 100 г 6/10 Гроздов петмез Среден ГИ 55 ГЛ 41 / 100 г 2/10 дурум плосък хляб Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 4/10 
Зърна за пуканки Среден ГИ 55 ГЛ 41 / 100 г 7/10 
Канелен хляб Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 3/10 
Карамелен оцветител Среден ГИ 60 ГЛ 41 / 100 г 1/10 
Киноа вафли Среден ГИ 55 ГЛ 41 / 100 г 6/10 Кулури от Солун Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 5/10 лахмаджун Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 4/10 Мадлен Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 2/10 
Малка паста Среден ГИ 55 ГЛ 41 / 100 г 5/10 
Меласа Среден ГИ 55 ГЛ 41 / 100 г 2/10 Мило на прах Среден ГИ 55 ГЛ 41 / 100 г 2/10 Млечна питка Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 2/10 мъфин червено кадифе Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 2/10 основа за мъфини Висок ГИ 70 ГЛ 41 / 100 г 2/10 Пастина (дребна паста) Среден ГИ 55 ГЛ 41 / 100 г 5/10 печени нудли Среден ГИ 55 ГЛ 41 / 100 г 4/10 
Печени пълнозърнести тортила ивици Среден ГИ 60 ГЛ 41 / 100 г 6.5/10 плодов глазур Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 2/10 плодова кожа Среден ГИ 55 ГЛ 41 / 100 г 3/10 поничка Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 2/10 поничка с пълнеж Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 2/10 
прах от фурми Среден ГИ 55 ГЛ 41 / 100 г 3/10 претцел с масло Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 3/10 пържен мантоу Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 3/10 пържени топчета от тесто Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 3/10 пържени шоколадови гофрети Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 2/10 селска багета Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 4/10 Сиреневи къдрици Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 2/10 скон със стафиди Висок ГИ 70 ГЛ 41 / 100 г 3/10 Сладкиш със сини сливи Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 2/10 
Сусамова топка Висок ГИ 75 ГЛ 41 / 100 г 2/10 сушена бодлива круша Среден ГИ 55 ГЛ 41 / 100 г 4/10 сушени плодове Среден ГИ 55 ГЛ 41 / 100 г 4/10 
