бисквити от гроздова мъст
Среден ГИ
ГЛ 41 на 100 г
- Съдържа известно количество фибри
- Високо съдържание на захар
бисквити от гроздова мъст има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 28.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г Тези бисквити предлагат подобна текстура и усещане като обикновените бисквити, но със значително по-нисък гликемичен товар от 4 в сравнение с 41, което води до много по-слабо влияние върху кръвната захар.
бисквити от бадемово брашно - ГЛ 7 на 100 г Тъмният шоколад с високо съдържание на какао осигурява задоволително и приятно изкушение с минимален гликемичен товар от 4, предотвратявайки рязкото покачване на глюкозата, свързано с бисквитите от гроздова мъст.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 2 на 100 г Тази опция предлага кремообразна и сладка алтернатива, която включва протеини и фибри за забавяне на храносмилането, което води до много по-нисък гликемичен товар от 2 в сравнение с 41.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бисквити от гроздова мъст е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 68 g |
| Захари (общо) | 28 g |
| Природни | 16 g |
| Добавени | 12 g |
| Фибри | 3.5 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.3 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 10.5 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество фибри
- Използва зехтин вместо масло
- Съдържа антиоксиданти от гроздова мъст
- Високо съдържание на захар
- Умерено висок гликемичен индекс
- Основа от преработено брашно
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бисквити от гроздова мъст?
бисквити от гроздова мъст има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 41 на 100 г.
Подходящ ли е бисквити от гроздова мъст за хора с инсулинова резистентност?
бисквити от гроздова мъст има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е бисквити от бадемово брашно.
Как бисквити от гроздова мъст влияе на кръвната захар?
бисквити от гроздова мъст има гликемично натоварване 41 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте бисквити от гроздова мъст в приложението Logi, с вашата порция.
