Желе от малини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Желе от малини има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 40 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Желе от малини се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Желе от малини е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някои антиоксиданти, извлечени от плодове
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен индекс и товар
- ✗ Ултра-преработена храна
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 62g |
| Захари (общо) | 52g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 45g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 0.3g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 15mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Желе от малини?
Желе от малини има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 40 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Желе от малини за хора с инсулинова резистентност?
Желе от малини има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Желе от малини влияе на кръвната захар?
Желе от малини има гликемично натоварване 40 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →